Jongeren hebben veel vragen over de eerste keer geslachtsgemeenschap: hoe het zal zijn, of het pijn doet, of ze het wel echt willen en hoe je dat dan weet.

Ze hebben hun eigen verwachtingen, maar ook hun omgeving kijkt mee of ze al dan niet aan seks beginnen.

Je kan werken met verhalen en getuigenissen.

Vragen van jongeren over de eerste keer seks

Kinderen en jongeren hebben veel vragen over de eerste keer seks.

  • Waarom zoenen mensen met elkaar?  
  • Hoe voelt het om verliefd te zijn?  
  • Hoe voelt seks?   
  • Doet de eerste keer pijn?  
  • Vanaf wanneer mag ik seks hebben?  
  • Hoe weet ik dat ik er klaar voor ben? 
  • Kan ik zwanger worden bij de eerste keer?

Bekijk de vragen over flirten en versieren op Allesoverseks.be

De eerste keer seks in de ontwikkeling van jongeren

Kinderen en jongeren verkennen seksualiteit stapsgewijs 

  • Vanaf acht jaar ongeveer beginnen de eerste schuchtere aanrakingen (hand vasthouden, dicht bij elkaar zitten).  
  • De helft van de kinderen die tussen tien en twaalf verliefd zijn, zoent al op de wang.  
  • Voor ze aan geslachtsgemeenschap toe zijn, zetten jongeren nog een aantal andere stappen. Van zoenen en tongzoenen over strelen naar meer intieme seks. 
  • De helft van de jongeren had al geslachtsgemeenschap vóór zijn hun 18e. 
  • Meisjes beginnen later aan dit traject, maar doorlopen deze stappen sneller. Dat geldt ook voor homojongens.  

Lees meer feiten en cijfers over de eerste keer seks bij Vlaamse jongeren

Leerdoelen over 'de eerste keer'

We willen dat jongeren kennis, attitudes en vaardigheden verwerven rond hun eigen verwachtingen en die van hun omgevingEn dat ze communicatieve vaardigheden ontwikkelen over seksualiteit in een relatie.

We besteden ook aandacht aan emoties en zoeken uit waar jongeren steun kunnen vinden. 

Jongeren 

  • weten hoe ze zelf hun seksualiteit willen beleven in deze fase van hun leven. Ze kunnen en willen daarover duidelijk communiceren met hun partner. 
  • weten welke verwachtingen hun partner en omgeving (ouders, gezin, vrienden, vriendinnen, de media, de wet) heeft over hun seksualiteit.
  • weten welke verwachtingen ze willen inlossen en hoe ze dat kunnen doen.
  • kunnen en durven communiceren over hun wensen en grenzen in een (seksuele) relatie en weten waar ze steun kunnen vinden.
  • staan stil bij de emoties die ze voelen bij hun verwachtingen en die van hun omgeving. Jongeren voelen wat (seksuele) ervaringen en verwachtingen met hen doen en leren hieruit.
  • kunnen steun zoeken als ze niet weten hoe ze hun seksualiteit willen beleven of als ze niet weten welke verwachtingen ze willen nastreven.

Lestips: hoe praat je met jongeren over de eerste keer? 

Jongeren hebben veel vragen over de eerste keer geslachtsgemeenschap. Ze hebben hun eigen verwachtingen, maar ook hun omgeving kijkt mee of ze al dan niet aan seks beginnen.  

Als je daarover wil praten met jongeren, laat hen dan aan het woord over hun vragen en keuzes.

Gebruik de PICKASOLL-regels

Praten over ‘de eerste keer’ betekent niet dat de jongere of jijzelf als begeleider over je eigen seksuele ervaringen moet vertellen. Denk aan de PICKASOLL-regel ‘Kies zelf wat je wil vertellen’. Wel kan je jongeren aan het woord laten over wat ze belangrijk vinden, wat hen helpt om goede keuzes te maken, over wat vrienden, ouders … daarover denken. 

Ook de S (Seksualiteit) van PICKASOLL is belangrijk. Maak duidelijk aan de leerlingen dat iedereen zijn ervaringen heeft en zijn eigen tempo mag volgen. Ook als je maagd bent kan je meepraten over seks: wat verwacht je ervan, waarom zou je wel of geen seks willen, wat als het niet mag van je ouders, enz. 

Geef correcte informatie

Jongeren hebben recht op correcte informatie, bijvoorbeeld over hun seksuele ontwikkeling, veilig vrijen, over wat mag en niet mag volgens de wet.

Ontkracht misvattingen die bij jongeren leven over seks. 

Bekijk de informatie voor jongeren op Allesoverseks

Laat jongeren nadenken en praten over keuzes

Jongeren willen graag dat in lessen over relaties en seksualiteit ook hun gevoelens en beleving aan bod komen. Ze vragen om meer dan alleen technische informatie. Wat denken zij zelf over de eerste keer? Wat willen ze?

Praten over de eerste keer werkt sterk in op attitudes van jongeren. Voelen ze zich onder druk gezet om er al dan niet aan te beginnen? Jongeren die over de eerste keer kunnen communiceren, worden weerbaarder tegen groepsdruk of druk van hun partner.  

Zorg dat jongeren steun krijgen rond de eerste keer

Kunnen ze er met iemand over praten? Jongeren die informatie en steun krijgen rond de eerste keer, hebben meer kans op een positieve ervaring. Die positieve ervaringen zijn belangrijk om gezonde seksuele relaties te kunnen uitbouwen. 

Vergeet de seksuele beleving van meisjes en holebi-jongeren niet

Seksueel plezier en initiatief worden nog steeds meer als jongenszaken gezien. Besteed voldoende aandacht aan de beleving van de meisjes. 

Ook holebi’s hebben seks, met een even breed arsenaal aan handelingen als hetero’s.

Wat is een maagdenvlies? Doet de eerste keer pijn? Daar hebben ze veel vragen over
Imke Melis, leraar PAV Antwerpen

Praat ook over maagdelijkheid en verwachtingen omgeving

Jongeren voelen zich soms onder druk gezet om seks te hebben, vooral door leeftijdsgenoten. Om erbij te horen is het belangrijk op een bepaalde leeftijd geen maagd meer te zijn. Toch heeft op 18 jaar nog maar ongeveer de helft van de jongeren seks gehad. 

Maar ook de omgeving (de familie, de wet, de media enz.) verwacht van jongeren dat ze seks al dan niet uitstellen. 

Als je praat over de eerste keer, zullen dus ook de thema's maagdelijkheid en maatschappelijke verwachtingen aan bod komen. Meer over het maagdenvlies, seksuele ontwikkeling en puberteit lees je op Allesoverseks.be  

Getuigenissen, verhalen en andere werkvormen

Werk met getuigenissen. Als je werkt met fictieve personages of situaties kunnen de leerlingen hun mening delen terwijl ze over een derde praten. Dat voelt vaak veiliger aan dan meteen over jezelf te praten.

  • Op Allesoverseks.be vind je veel vragen en verhalen van jongeren over de eerste keer. Dit thema zit in de top 10 van populaire onderwerpen. Door verschillende ervaringen naast elkaar te leggen en er een open gesprek over te voeren, kan je verschillende visies een plek geven.
  • CanYouFixit is een Nederlandse site met filmpjes over seksuele situaties. Jongeren kunnen zelf de afloop bepalen door een keuze te maken. 

Werk ook met praatmethodieken of stellingen

  • Kies voor een associatieoefening om het ijs te breken en een gemeenschappelijke taal te creëren. Kies samen welke woorden je in de rest van de les zal gebruiken.
  • Kies voor praatmethodieken of stellingen. Bedenk wel dat stellingen kunnen zorgen voor polarisatie in de groep. 

Lesmateriaal over de eerste keer

Lesvoorbereidingen over 'de eerste keer' voor 12- tot 16jarigen

Wannes Magits
Les- en vormingsmateriaal | Van 12 tot 15 jaar
AankopenDownloadenOntlenen

Bundel werkvormen over 'de eerste keer' voor jongeren van 12 tot 16 jaar.

Goede minnaars - werkmap

Erika Frans
Les- en vormingsmateriaal | Van 12 tot 17 jaar
AankopenDownloadenOntlenen

In deze werkmap vind je enkele werkvormen over de eerste keer.

10x over de 1e keer

diverse auteurs
Informatief materiaal | Van 14 tot 17 jaar
AankopenDownloadenOntlenen

Tien verhalen van Nederlandse schrijvers over romantische, grappige, maar ook minder leuke eerste keren.

Feiten en fabels over maagdelijkheid en het maagdenvlies

Informatief materiaal | Van 12 tot 25 jaar
AankopenDownloadenOntlenen

Brochure over de misverstanden rond het 'maagdenvlies'.

Opleiding voor professionals over seksuele opvoeding

In deze opleiding leer je praten met kleuters en kinderen over relaties, lichaam en seksualiteit. We passen de inhoud aan aan jouw setting of doelgroep.

Leer met jongeren praten over seksualiteit en relaties. Programma opbouwen, lesmaterialen, begeleidershouding

Praktijkverhaal van Imke Melis, leraar PAV Antwerpen